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背中にできたニキビ跡


ニキビのとかれこれ20年ぐらい戦っているアラフォー男性の体験談をご紹介します。

この方は兵庫県にお住まいだそうです。
>>ここから

以前ほど、ニキビはできなくなりましたが、現在はニキビ跡の治療に専念してます。

跡が残ってしまった最大の理由は!触ってしまったからです。

ニキビができたら触らない!いじらない!

これが鉄則です。

触るから雑菌が繁殖して、ニキビが悪化する原因になります。

病院に行くと、ニキビを潰して治そうとする医者がいます。こういうのは必ず断りましょう!

跡が残るだけです。

長年ニキビと戦っていますが、ニキビができる原因!

それは、生活習慣の乱れだと思います。

特に一番大事なのが睡眠時間です。自分の場合、現在のベッドに入る時間は22時です。

22時には部屋を暗くして布団に入り、リラックスできる音楽を聴きながらストレッチをして眠りに入ります。ニキビがたくさんできてしまってた時、毎晩のように夜更かしをして、お腹が空いたらお菓子を食べたりカップラーメンを食べたり、お菓子を食べた汚い手で、またニキビに触れてしまったり、そして翌日には、また新しいニキビの出現。

こんなことの繰り返しで顔中がニキビだらけになってしまいました。

人間の体にはサイクルがあります。

朝起きて日差しを浴びて、朝食を食べる。
学校や仕事に行って、夕方帰る。
夕食を食べて、夜23までには寝る。

翌日、6時ぐらいに起きて朝食。

普通に暮らしていれば、このサイクルだと思います。

でも、これに夜更かしを入れてしまうと、バランスが崩れてしまいます。

体のサイクルのバランスが崩れるということは、実は、ホルモンバンスが崩れてしまうことになります。

ホルモンバンスが崩れると、顔から皮脂が過剰に出て顔がテカテカします。

皮脂が過剰分泌することは、ニキビができる大きな原因になります。

ホルモンバランスが崩れている時は、肌が弱く傷つきやすくなってる気がします。

そんな時に、顔や体に傷がつくとそこから雑菌が入ります。

それがニキビの原因になることがあります。

人間の体はデリケートです。

ニキビもそうですが、体に傷ができたときは触らずにしっかりケアすることが大事です。

ホルモンバランスが崩れているとき、肌は弱っています。

その時に気をつけたいのが、シャンプーの洗い残しです。

最近のボディーソープはすごく進化してて、肌の荒れの原因になることが少なくなりました。しかし、シャンプーは別です。シャンプーは頭用ですから、シャンプーのすすぎをしっかりやらないで、背中に洗い残しがある時があります。

背中は見えずらいので、そのまま拭かずに風呂からできてしまうことがあります。

シャンプーは強力で肌が荒れます。

これが背中ニキビの原因になることがよくあります。

シャンプーをしたら、しっかりすすぎ洗い残しのないように注意しましょう。

それで、背中ニキビが出来てしまった場合、こうした方法が良いようです。

背中ニキビ ケア

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馬油 ソンバーユ
 
「ソンバーユ」は馬油100%の皮膚保護用化粧品。赤ちゃんやデリケートなお肌の方にもお使いいただける天然オイルです。又、人の皮下脂肪に成分組成が近似しており、自然治癒力を高める働きがあります。お肌のいろいろなトラブルにお使いください。
手荒れやかかとの荒れには、お風呂上がりに「ソンバーユ」をたっぷり、べたべたになる程度に塗布します。しかしそのままですと布団についたり床ですべったりしますので、綿の手袋をしたり、靴下を履いたりして対応してください。
又、「皮膚用」の「ソンバーユ」はすべて口の中に入っても無害です。口唇の荒れには一日数回塗布します。食用ラードのような使い方もできます。いろいろと使い方を工夫して、ご活用ください。


 

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ファンデーション
顔にニキビがあるとファンデーションも気を使いますね。化粧をするのも一苦労です。そんな時にはファンデーションを選ぶのも悩ましかったりします。
ファンデーションの選び方、このサイトがおすすめです。

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美容外科 美容外科は、専ら美意識に基づく人体の見た目の改善を目指す、形成外科の一分野です。 形成美容外科とも言われます。この分野の施術は、正しくは美容外科手術と呼ぶべきものです。 代表的なものとして、レーザーによる、ホクロ、シミ取り。シワ取り。ヒアルロン酸注射。ピーリング(シワ消し)などがあります。
ケミカルピーリングとは
にきびの治療に良く用いられる、ケミカルピーリングとは、「化学物質を使って皮膚を剥く」という意味です。  この、にきび治療に使われるケミカルピーリングとは、主に酸を使って皮膚を溶かし、新しい皮膚を再生させることで、キメの揃った綺麗な肌に生まれ変わるというものです。  ケミカルピーリングで注意することは、使用する酸の強さ、濃度、時間を調節することで、皮膚の、どの深さまでピーリングをするか、が決まるということです。 ケミカル・ピーリングにおいて、日本で比較的新しいのは、使われていた酸がフェノールという白人を対象にしたものだけだったからです。アメリカでは100年以上の歴史があります。このフェノール、有色人種が使うと色素沈着、ケロイド、等のトラブルが起きました。    しかし、今では日本人の肌に合った弱い酸、アルファイドロキシン酸(AHA)が登場することによる、このようなケミカルピーリングの問題は解消しました。このAHAとはフルーツ酸と総称して呼ばれているものです。サトウキビ、タマネギから作られる酸、グリコール酸、サワーミルクから作られる乳酸がよく知られています。   ピーリングローションは、にきび跡のデコボコに大変、威力を発揮しますが、二キビ跡を消すには、美白剤をあわせて使うとより効果的です。  二キビ跡とはメラニン色素の沈着によるものです。メラニン色素の沈着が気になる方はこちらをオススメします。 ニキビメイク  ニキビがあったらお化粧はタブー、ファンデーションはつけてはいけないのでしょうか。そんなことはありません。それどころか、ニキビがあるからこそ、きちんとファンデーションを塗って、メイクアップするべきでしょう。 実はノーメイクで外に出ることは、肌に悪影響を及ぼします。天気の良い日は紫外線が容赦なく降り注いできますし、汚染された空気や乾燥、外界の刺激から皮膚を守るためにも、ファンデーションは必要です。    ニキビがあれば、なおさら皮膚をしっかり守らなくてはなりません。  では、どんな化粧品でも使って良いかというと、そんなことはありません。ファンデーションは特にそうですが、使用されている油がにきびに対してはネックになります。良質の油を使ったものか、パウダリーファンデーション、又は水性のリキッドファンデ-ションをお使いになられるとニキビ肌には良いでしょう。 美容液や保湿成分も油分の少ないものを使う方がニキビには良いです。 ニキビ肌用ファンデーションには「ノンコメドジェニック」と表示されています。 では、ニキビ肌で、ファンデーションを、どうしても使いたくないときは、どうすれば良いでしょう?対策として、ポイントメイクという方法があります。
 メイク落とし    化粧を施した顔には空気中のゴミなど、いろんな汚れが付着します。こうした汚染物質からメイクは肌を守ってくれますが、外出先から戻ったら、まずは綺麗にメイク落としをしましょう。  コットンで擦らないように拭きます。その後、洗顔、皮脂の多いTゾーンなどは、すっきりさせてから就寝しましょう。
ニキビ予防、対策の基本、 まずは、洗顔から   まずはぬるめのお湯を用意しましょう。  冷たい水だと毛穴が収縮します。余分な皮脂や汚れが毛穴に詰まったままになります。ぬるま湯を使うことで皮膚が温められて毛穴が開きます。これによって毛穴の中にある余分な皮脂が出て行きやすくなります。  古くなった角質も柔らかくなることで剥れやすくなります。  次にメイクや汚れを落とします。  ファンデーションや口紅を落とすときはクレンジングで洗顔しましょう。メイクをしているときの方が空気中のホコリ等、汚れを吸いやすいものです。まずはクレンジングでそういった汚れを落とします。  それから、皮膚に残ったクレンジング剤をしっかり取り除き、余分な皮脂を落とすための洗顔です。      きちんと泡立てて使いましょう。きめ細かく泡立てて使うべきでしょう。間違っても強くこすってはいけません。  基本的には朝と夜の二回で大丈夫です。洗いすぎると皮膚の潤いを保持するために必要な皮脂まで失われ、肌を保護する機能がかえって低下するおそれがあります。   すすぎ残しがないように最後に注意しましょう。油脂肌の人はさっぱり、乾燥肌の人は、しっとりした洗いあがり感のある洗顔料を選びましょう。  にきびは無理に潰さずに、毎日の洗顔を繰り返すことで徐々に改善していきましょう。

背中ニキビ   もし、貴方が髪の長い女性なら、ひょっとして髪の毛の形に沿ってニキビができていませんか?   後姿は女の命。   髪がかかるだけでも、肌に刺激を与えたり、さらには雑菌がついてニキビができる原因になりやすいのですが、この場合、シャンプーやコンディショナーが原因と考えられます。シャンプーやコンディショナーは髪や頭皮の汚れを落とすもので、顔や背中の皮膚には刺激が強すぎます。     シャンプーが終わった後の濡れたままの髪を無造作に背中に垂らしておくのも考えものです。    シャンプーのやり方を変えるだけで、背中のニキビは綺麗になることがあります。   あと、背中に汗をかいたまま、にしておくと菌が繁殖する原因になりやすいです。背中の場合は手が届きにくいので厄介です。 ダーマメディコ ADリキッドソープやアイナソープで優しく洗ってみては、いかがでしょう?背中ニキビは顔に比べて善玉菌が多いからきちんとしたケアをすれば治ります。  お風呂から上がったらニキビのある場所にビタミンC誘導体ローションをつけてケアを繰り返せば、より効果的。  もっと、手軽に、簡単に、という人には背中のニキビ用ボディソープ アートレスボディシャンプーが、オススメ!
SPFとは 夏場はもちろんのこと、冬場でもスキーなんかで日焼け、雪焼けしますよね。  そこで、日焼け止めを使うわけですが、、、、  SPFとは、いったい何でしょう。SPFとは、 「sun protection factor」(サン・プロテクション・ファクター)の略です.  日焼け止めクリームなどに含まれる、紫外線防止剤の紫外線B波(UVB)のカット効果を数値で表したものです。 目安として「SPF1」なら15~20分間、効果があると考えてよいでしょう。無論、個人差はあるので一概には言えませんが。  ですから、SPFの数値が大きくなればなるほど、効果は長持ちすると考えて間違いありません、が、では、単にSPFの数字が大きいものを使えば、それで良いかというと、これもまた、難しいところです。  例え、SPFの数字が大きいものでも、汗や皮脂で落ちてしまえば、効果は期待できません。    ならば、SPFの数値の低いものを、こまめに塗りなおすほうが、有効でしょう。  時間が取れない、という人は仕方ないかもしれませんが。  これは、化粧品についても同様です。  


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